华声在线衡阳频道

华声在线6月19日（通讯员 廖逸姣 张黎黎 蒋媛竹）为帮助初三学生缓解心理压力，激发个人潜能，用积极的心态迎接中考，6月14日，衡南县茶市联合学校茶市中学举办一场以“减压赋能，向梦而行”为主题的中考赋能减压专题心理课程。

在课程中，心理咨询老师引导大家通过曼陀罗绘画来舒缓压力，其核心在于自由绘画，释放压力。在涂色过程中，享受静心时光，与内心对话，实现成长与疗愈。学生在涂色时可表达情绪，笔尖流动时，内心的焦虑紧张得以释放。无论涂色效果如何，完成后心情都会变得舒畅，情绪得到有效释放。

曼陀罗绘画有助于学生们达到内心的宁静，有效缓解不良情绪，深刻感悟生活的本质，并激发内在的活力。通过融合能量、意志、时间和空间的多维元素，学生们能够领会吸引力的法则，散发出纯净的喜悦，并在创造与嬉戏中寻找乐趣。

茶市联合学校茶市中学将继续致力于推动校园心理健康教育的发展，不断优化教育形式和内容，确保学生们能够享有心理健康和全面发展的保障。