华声在线７月４日讯(记者 王一辰 整理)酷暑像个巨大的烤炉，毫不留情地把我们当作待烤的猎物。是不是很想出去放个“凉”风，溜个“凉”弯儿呢?湖南又有哪些适夏季出游的好地方呢?２０１８年湖南夏季乡村旅游节即将开幕，华声在线记者提前打探，特推出“锦绣潇湘 夏享湖南”系列报道，精心挑选了省内夏季旅游避暑胜地，不管你是自驾游、生态游、行摄游，还是亲子游，都能找到合适的游玩路线。

　　东安：养眼开胃畅享自驾生态游

　　集青山之钟秀，汇碧水之磅礴，植武术之根脉，融舜风于楚韵。东安山清水秀，既是名副其实的“天然氧吧”，也享有“华南生态王国”之美誉。这里有中国唯一一座以三皇五帝名号命名的4A级景区舜皇山，有禅德胜地沉香寺，官德基地吴公塔，民德基地广利桥，树德基地唐生智故居等德文化基地;这里有十里画廊高岩湖，壶天化境黄金洞，溪水以南•花境花海等著名景点。此外，东安还拥有国宴名菜东安鸡和舜皇山土猪肉两个国家地理标识产品。

舜皇山飞龙在天

　　生态游线路推荐：紫水湿地公园— 湘江第一湾·沉香寺—高岩湖—南溪花海—塘家梯田—袁家岭—舜皇岩—舜皇山

　　紫水河是舜帝遗落在东安大地上的一条玉带，在县城，游览紫水国家湿地公园是最佳的选择。站在苍子岭上俯瞰湿地公园，舜帝与二妃雕像含情凝视，新吴公塔和新广利桥临水相望，沿途杨柳依依，四季花开不败。

东安紫水国家湿地公园 文高平摄

　　游完紫水国家湿地公园，半小时后抵达湘江第一湾。湘江入湘的第一湾，是湖湘文化的发源地。沉香寺位于“潇湘十景”之首的“香潭渌水”处，在这里，可以聆听沉香寺晨钟暮鼓，感受禅宗圣地的清净和空灵。

　　再来到国家水利风景区高岩湖。这里舟行碧波上，人在画中游。游完高岩湖，来到溪水以南·花境花海。这里有我国首条“石林探险”，险象环生，等着大家去挑战!从南溪出来，去往塘家梯田。塘家梯田地处７００多米的山腰上，站在山顶远远望去，群峰环绕的梯田阡陌纵横、星罗棋布、错落有致。一路前行，来到“银杏之乡”袁家岭。这里远离城市的喧嚣，山清水秀，民风淳朴，夜不闭户。继续前进，到达舜皇岩。相传，这里是舜帝的地下龙宫。洞中有五宫十八殿，情景相映，栩栩如生。

高岩湖 唐时辉摄

　　最后，抵达国家４Ａ级景区舜皇山森林公园。在景区，不仅可以欣赏到瀑布的飞花碎玉，还可以行走老山界，感受红军当年长征的艰险，此外，还有神秘的蝴蝶谷和娥皇女英的美丽传说等待着大家的到来。

舜帝绝顶 李新明摄

　　自驾游线路推荐：川岩乐子冲吊脚楼——井头圩白竹村古香樟树群——黄金洞森林公园——芦洪市老街——树德山庄——一带八景

　　穿岩山上界头乐子冲曾被评为“中国最美村落”，全村建筑倚山依树而建，木瓦结构，吊脚楼形式，被群山怀抱，就像大山的宠儿。九棵古香樟成群结对的伫立在村中心，被称为“白竹九老”，树冠有１５００多平方米，犹如一个天然帷帐。

树德山庄 胡慧川摄

　　一路往北，抵达黄金洞森林公园。公园内数十个海拔１０００米以上的峰峦，有大小瀑布２０多处，最大落差高达１０８米，是徒步者户外探险的首选之地。离开黄金洞，出发到应阳古镇——芦洪市镇，芦洪市镇历史悠久，名人辈出，文物遗存丰富，是湖南省历史文化名镇、全国新型城镇化试点镇，也是是八大湘菜之首“东安鸡”的起源地。这里有国家级文物保护单位唐生智故居——树德山庄，省级文物保护单位宋代斩龙桥，有传统建筑群——芦洪市老街。

黄金洞 蔡小平摄

　　邵阳：高山、流水、蓝天、森林，这里有个古老夏天

　　邵阳，位于湖南省西南部，是一座有着２５００余年历史的古城。这里有被誉为“丹霞之魂、国之瑰宝”的世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家５Ａ级旅游景区、国家地质公园的崀山;被称为南方“呼伦贝尔”的高山苔地草原城步南山。炎炎夏日，告别钢筋水泥的城市火炉，去邵阳，感受高山、流水、蓝天、森林。

　　亲子游线路推荐：崀山—南山牧场—十万古田

　　新宁崀山，著名诗人艾青曾在当地教书，他的诗中“为什么我眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉”，说的就是这里。导演冯小宁拍电影《落经山》，也来此拍摄取景，胶片中的崀山美得让人心醉。

　　采“茶”东篱下，悠然见“南山”。位于邵阳市城步县的南山风景区，海拔１７６０米，这里年平均气温１０．９℃，七月份平均气温１９℃，即使是夏季最高气温也只有２８℃，因此成为湖南省最佳的避暑圣地。除了南山风景外，还有苗文石刻、吊龙表演、蓝氏宗祠和苗寨等地方值得游玩。

　　十万古田在湘西南大山深处，与南山隔峰遥呼。在明代，这里曾是瑶民世代耕作、聚居之地。然而沧海桑田，古田里的奇珍异兽、巨型苔藓已经被自然主宰，自在活跃千年了。十万古田内分上古田、中古田、下古田、大平江，总面积近十万亩，平均海拔１６５０米。三块古田各有特色，上山需几小时，慢慢游遍，至少又需要一天左右。

　　怀化：登山、溯溪、漂流送你清凉一夏

　　空山幽谷、溪水潺潺，一起去怀化崇山峻岭与山河湖泊间赴一场盛夏避暑之旅，感受淙淙流水、缭绕云雾带来的丝丝凉意，为自己的心灵和身体降降暑。登高眺望、溯溪而行、谷间漂流……怀化夏季出游好去处，总有一项让你心动。

　　探险游线路推荐：穿岩山国家森林公园—岩鹰洞大峡谷—苏宝顶

　　林中吸氧、云端露营……雪峰山旅游已早早开启避暑模式，走进群山环抱、云雾缭绕的穿岩山，浮现眼前的是连绵起伏的山峰，这里有悬崖峭壁、涧峋幽谷的遗世风景，有浓浓的乡土人情和醇厚的雪峰山文化。景区位于雪峰山东麓，森林覆盖率达７０．３％%，素有雪峰山之魂之称，为湖南避暑胜地。

　　岩鹰洞大峡谷作为雪峰山景区的精华，是大自然鬼斧神工的杰作，峡谷全长４５００米，两岸绝壁高耸，植被为原始次森林，集险、瀑、幽、秀、奇、诡于一体，是户外探险的绝佳圣地。

　　雪峰之巅，傲视群雄。苏宝顶，海拔１９３４米，为怀化市至高点，有“湘西屋脊”之称，站在山顶览群峰耸翠，拥山川入怀，给你最广阔的视野。这里还是露营圣地，避暑天堂。

　　行摄游线路推荐：夜郎大峡谷—佰瀑峡—茅丛河漂流

　　夜郎谷全长１５公里，谷底展宽不足３０米、山谷直接切割深度最高到３００米，呈 “Ｖ”字形。夜郎谷瀑布如银河高挂、山野间氤氲起的云雾缭绕，仿似置身仙境，其山峰孑然独立，瑰奇清秀，天然溶洞景观奇异，洞内气温颇低，是避暑休闲胜地。

　　走进佰瀑峡峡谷，瀑布成群，巨藤纵横，分布着大片亚热带原始次森林，气候宜人，风景优美，很适合人们休闲、度假、避暑、拍照、野营。

　　茅丛河漂流纵横在芷江的青山绿水之间，全长８公里，溪水晶莹清澈，途径情侣滩，侗乡吊桥，虎跳峡等十多处景点，河道有急有缓，落差较大的河滩有２０多个，两岸奇山相峙，森林茂密，绿意盎然。