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冬季正确护肤 让你的肌肤“弹”起来
发布时间:2017-01-11   来源:人民网-科普中国  作者:雷雪梅  编辑:华生

多吃水果蔬菜,给肌肤由内而外的滋养(图片来源:新华网)

  冬季,各地的空气普遍干燥,开暖气的地区更是如此。因此,很多人在冬天会有皮肤干燥、起皮、瘙痒等症状。那么,我们该如何缓解这些症状?如何有效地给皮肤补水呢?

  据四川在线报道,冬季气候寒冷干燥是导致皮肤干燥,进而起皮、瘙痒的重要原因。因此,要想缓解这些症状,就要给皮肤做深度、长效的保湿工作。

  第一,《钱江晚报》提醒,冬季洗澡也是有讲究的。洗澡的频率和洗澡水的温度均不宜过高,以免洗掉肌肤上可以起到保护作用的油脂。此外,尽量选择滋润型的沐浴露,洗完澡后,趁肌肤微湿时抹上保湿的身体护肤乳。

  第二,据《健康时报》报道,在进行脸部清洁时,建议选择温和的洗面奶,这样既能清洁肌肤,还不会带走肌肤过多水分。在进行脸部护理时,尽量选择不含酒精的护肤品,以免破坏肌肤屏障而导致水分流失,使得皮肤更干。此外,护肤时应注意顺序,补水之后还应注意锁水。需要注意的是,冬季过度清洁对肌肤的伤害很大,因此建议不要频繁地给肌肤去角质,也不要使用过于刺激的洁面产品。

  第三,每天多喝水,多吃水果、蔬菜,以补充身体所需的水分,从而给肌肤以由内而外的滋养。(雷雪梅)


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