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冬季膏方进补误区多 六类人群适宜进补
发布时间:2017-01-12   来源:中国经济网  作者:佚名  编辑:华生

  俗话说“秋冬进补,来年打虎”。冬季吃膏方养生的观念已逐渐深入人心,市面上也出现了许多“成方膏滋”药。然而许多人对吃膏方并不是很了解,膏方是否人人适合吃?吃膏方有哪些误区?下面,中国经济网健康频道带您一起盘点冬季吃膏方的常见误区。

  误区一:不经辩证,千人一方

  专家解读:一个膏方全家人服用是不科学的,膏方应在医生指导下服用。人的健康状况因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同会各有差异,故选方用药也因人而异。在选用膏方前,服用者应向医生详细说明自身健康状况,便于医生因人施治。如果不问虚实,不论虚实不同,盲目进补,就容易出现种种不良反应,在临床常见到患者在冬季服用补药后出现胸闷、呕吐、腹胀、食欲减退、口干口苦、头晕等症状,这都是进补不当造成的。

  误区二:膏方替代治疗

  专家解读:膏方虽是好东西,但并不是万能的。得了病还要根据实际病情进行相应治疗。进补膏方的适应人群是有讲究的:处于“亚健康”状态的中青年人、大病之后处于康复期的病人、有早衰倾向、需要抗衰老的人群以及患有慢性病,但处于稳定期的人群等。

  误区三:跟风吃膏方,无病也补

  专家解读:吃膏方不是赶时髦,如果孩子平时很健康,身体各方面没有脏腑气血虚弱,就没必要进补。如出现反复呼吸道感染、支气管哮喘、生长发育迟缓等情况可以补一补。现在市场上有很多秋梨膏,很多家长买来就给孩子吃,这样是不正确的。秋梨膏养阴清肺,适应的年龄段比较宽泛,口干、嗓子痛、干咳者可以食用,但舌苔黄厚、湿气重的儿童就不宜吃。另外,由于膏方多数比较滋腻,会影响消化功能,胃肠功能较弱的儿童需慎服。

  误区四:断断续续服用,周期过长

  专家解读:服用膏方,一般1个月开始起效,2—3个月达到效果的稳定期,膏方取效相对汤剂缓慢,但一旦取效,即是体质的整体改善,健康状态的稳定提升。而且,如果连续3年冬季服膏,不但远离亚健康状态,健康状况更是会逐年提升。服用膏方的时候,如果没有什么不舒服或外感疾病,都要坚持直到服用完整料膏,这样才会取得应有的效果。

  误区五:膏方越贵 效果越好

  专家解读:很多人以为膏方越贵越好,冬虫夏草、山参、鹿茸等名贵的滋补中药多多益善。其实,膏方并非越贵越好,适合你的那一款才最好。膏方强调辨证,体现调补和治病相兼顾,实多攻多,虚多补多。每个人的情况不同,应根据病情来选择药材,不应该盲目追求名贵的进补药材。如人参、冬虫夏草等补益药物各有其功效,须针对身体状况正确使用。

  误区六:吃膏方会营养过剩

  专家解读:中医强调的是平衡理念。现代人不缺乏营养,甚至营养过剩也是事实。膏方一般由滋补的名贵药材和治病的普通中药组成,以达到补中有治的功效。膏方并不是一味地强调大补,而是进行补虚泻实,均衡营养。所以不必担心吃了膏方会变胖,相反进行膏方调理后可以促进营养的均衡吸收。

  六类人群适宜进补

  亚健康人群。如情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛、易感疾病等,而到医院检查又未能发现器质性病变,这种状态即为“亚健康状态”。

  慢病人群。慢性病患者可趁病情缓解期“边补边治”,以促进疾病的治疗和康复。

  老年人群。老年人各项生理功能都趋向衰退,冬令进补能够增强体质,延年益寿。

  女性人群。女性常出现气血亏虚,元气不足,易致女性衰老,冬季通过对脾胃的调养,可提高身体抗衰老能力,自内而外焕发青春,同时对女性常见疾病可以进行调养和治疗。

  体弱多病儿童。小儿可根据生长需要适当进补,尤其是反复呼吸道感染、厌食、贫血的体虚患儿适宜调补。

  疾病康复期人群。疾病康复期患者,手术后、出血后处于康复阶段的患者,通过膏方进补可以弥补身体亏空,增强体质。

  (中国经济网健康频道据科技日报、南方日报、浙江在线、中国江苏网、武汉晚报综合整理)


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