五禽戏指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物的动作。近日芜湖育红小学体育老师鲍小莺将这套老年保健动作改成了“小学版”。
近日，芜湖育红小学的一群学生正在跟着音乐，缓缓舒展身体，做着一些很多人都没见过的动作。孩子们闭目调息，一本正经地做着每个动作，从虎扑到鹿奔，从熊运、熊晃到猿提、猿摘，直至做完最后的鸟伸、鸟飞的动作，再引气归元，整套“五禽戏”告一段落。
鲍小莺对武术颇有研究，“过去教孩子五步拳和少林拳，低年级的孩子兴趣不大，高年级的觉得动作‘幼稚’。 ”鲍小莺考虑过在自己的课上教瑜伽，后来又寻思，为什么不教点中国特色的动作，她发现五禽戏动作简单，形态多变，既能引起学生们的兴趣，又能强身健体。
为了让孩子们了解五禽戏，鲍小莺利用课余时间做了很多的功课。从最初的查资料、看视频、学分解动作，直至将动作协调连贯，鲍小莺先自学五禽戏，待到学会后再将之教授给孩子们。
孩子们对这套动作情有独钟，11岁的尹灵飞说，自己学会了这套动作，回去还教给了奶奶。鲍小英说，在芜湖，“五禽戏”并未在大众健身中普及，不过鉴于这套动作收效良好，该校已经准备将其推广，说不定哪天课间操就变成了五禽戏。(安徽商报 记者 韩畅)
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