一、流感常识

　　流行性感冒(简称流感)是由于人类感染流感病毒而引起的一种急性呼吸道传染病，能够通过空气、飞沫、人与人或与被污染的物品接触进行传播，具有发病率高和迅速蔓延的特点。

　　临床表现为发热、头痛、咽痛和咳嗽为主，多数患者临床表现较轻。但流感往往能加重潜在的疾病(心肺疾患)，老年人、儿童和孕产妇以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后，容易出现严重并发症。

　　流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型和乙型流感对人类威胁较大。流感流行具有一定的季节性，我国北方地区的流行一般均发生在冬季，南方四季都有病例发生，发病高峰在夏季和冬季。

　　二、高温季节为何易得流感

　　夏季高温，空调的使用率增高。一方面室内门窗紧闭，导致空气不流通，病毒在室内大量繁殖传播。另一方面室内外气温和湿度的变化大，冷热交替，人体机制难以适应导致免疫力低下，流感病毒易趁机而入。

　　三、人群如何早期预防流感

　　公众对于流感不必恐慌，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括以下几点：

　　1、增强体质和免疫力

　　健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。

　　2、勤洗手

　　勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

　　3、保持环境清洁和通风

　　保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

　　4、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者

　　在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，照顾患者时要佩戴口罩。

　　5、保持良好的呼吸道卫生习惯

　　咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

　　6、接种流感疫苗

　　接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。一年内未接种过流感疫苗的人员，尤其是孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者和医务人员，应及早接种流感疫苗，以提高抵抗力，减少流感病毒感染的机会。

　　四、如何正确对待流感

　　1、流感本身并不可怕，但流感导致的各种并发症容易引起患者死亡。尤其是孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者，由于自身免疫力低，应特别关注，一旦发生流感症状须尽早就医。

　　2、出现流感症状应居家休息，在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。

　　(衡阳市疾控中心急传应急科 黄钢桥)