我建议各位在工作之余，尽量安排时间参加各种艺术鉴赏活动，如书画展、书法艺术专题讲座，参观博物馆、艺术馆，这既可以巩固你的书法美学知识，又是一种积极的休息，放松心身，陶冶情操，提升品位，使生活变得幽雅，有情趣。这比去打麻将、酗酒，对心身有益得多。在欣赏艺术时，要注意选择雅俗共赏的艺术。从心理学的角度看，欣赏任何艺术都以一定程度的感官刺激为前提，如果对欣赏者不产生任何刺激，欣赏者就不会有任何艺术感觉，更谈不上认知和理解。各类艺术对欣赏者的刺激程度不同。一般来说，传统经典艺术品给人的是弱刺激，尤其是书法艺术，需要宁静的心态去欣赏，有如饮茶品兰，潜移默化，润物无声。有些现代艺术如迪斯科、摇滚乐、霹雳舞等都在追求视觉听觉的冲击效果，吸引眼球，收振聋发聩之效，我倾向于未成年人、中老年人，以弱刺激为宜。弱刺激的优胜之处不在于一个“弱”字，而在于弱刺激具有诱导作用，能将观赏导向深入，变为深刺激，产生深刻的感染与熏陶，使你感受到一种诗情画意。如条件许可，可以根据自己的兴趣爱好，选一种书体作为自己的业余选修。根据我的体会书法一是可以和你的读书生活结合，看书写字交替进行，相辅相行，书法离不开读书，好的书法一方面需要练技巧，另一方面书法作品的神韵、格调是加入了欣赏者对作者人格魅力的认可，是靠学养养出来的。二是可以和你的思考结合起来，生活工作中遇到矛盾，在学习书法时，研习经典，与古圣先贤对话，在儒释道传千年而不衰的经典警句中得到启示，从书法中学到用轻松的办法解决紧迫的问题的技巧。

书法艺术在提升人生境界方面，常常有意想不到的效果。不同的书法作品，常常会产生不同的心理暗示，给你精神激励与抚慰。人言“半部论语治天下”，我道“三幅书法伴人生”，因为人生必须扮演三个角色：读书人、工作者、家庭成员，每一种成长环境都是给你的平台，都让你受心灵的冲击和洗涤，我想通过三幅书法说说我的一些感悟，书法也好，诗歌绘画音乐也好，对艺术的审美都是个人的价值选择。

第一幅是书房的书法。书房是人漫游书山学海，和先贤对话的地方，是读书人的精神王国。我的书房但求品味，不求舒服，挂着以正书书写儒家修身养性经典的书法作品，展示正大、雄强、醺厚的气象，激励我以自强不息，开拓进取的“入世”态度面对人生，营造宁静淡泊的心灵环境。我常写的内容是:“吾日三省吾身”、“淡泊明志宁静致远”、“自强不息好自为之”、“着着寸进洋洋万里”。“博学、慎思、明辨、审问”、“有所为有所不为”等等。

第二幅是挂在办公室的书法。是劳动工作的场所，衣食之源安身立命之所，是你竞争的战场，是你融入社会的平台，也是你扮演人生角色的舞台。有办公室，证明你进入了管理层，本身就是一种成功的标志。管理者或领导者履行职责，确定目标、制定规范、组织实施目标、处理各种矛盾和纠结，如何举重若轻地化解矛盾是一门艺术。办公室要有一股庙堂之气，借助书法艺术作品的魅力，营造正大、中庸、积极、乐观、灵活的心理情景，是非常重要的。我常常写的如：“道法自然”、“每逢大事有静气”、“公生明，廉生威”，“夫惟不私故能成其私，夫惟不争故天下莫能与之争”等等。这些格言警句用优美的行书写出来，飘逸流畅，营造一种既坚持原则，又讲究方法，不卑不亢、不急不燥的工作心态，用轻松的办法解决紧迫的问题的心态，把压力变成动力，使工作就成为一种艺术享受。