文/金赏月(摘自群言出版社《推开门就是幸福》

　　现在社会上患抑郁症的人那么多，这和有没有钱无关，抑郁是因为没有快乐感和幸福感。我接触的很多人问我说：“金总，你是怎么保持幸福快乐感觉的?你怎么让员工在公司保持幸福感呢?”说实话，我自己之前也没有现在这么高的幸福指数，这需要调整心态。

　　你要把你想问题的焦点放在健康阳光、令你感到幸福快乐的事情上。因为当感到匮乏时，你就会有无力的感觉，每天想着我的身材不够好啊、收入不高、我的孩子不听话、我的先生不体贴等，那些事情就会不断呈现在你面前，会形成恶性循环，你很难快乐起来。生病时你才能体会到健康多么重要，什么都有了，却没有快乐时，你才会知道阳光的心态多么重要。

　　在一个课上，我听老师讲过。有一个人得了胃癌，他一天到晚觉得胃很疼。别人问他，你的全身除了胃，还有好的地方吗?他说除了胃，其他地方都是好的。别人就告诉他，那你多想想身体其他的地方啊，五官、四肢等。你要不断感恩那些地方，庆幸它们是好的。你对自己拥有的东西感恩，那样你拥有得就会更多。

　　前段时间我看电视节目《超级演说家》，有一位女士没有双手，有人给她准备的礼物是手链，可是她没有手，没法戴。她很正面，以至于朋友都忘了她没有手的事实。我想每个人都应该像她那样充满正能量。对你拥有的一切，内心都应该充满感恩，心里是满满的感恩和幸福，你就不会觉得自己缺少很多东西了。

　　有的人有很多钱或者权力很大，但没有人关怀他，他就是不幸福的;有的人没有很多钱，也没有很大权力，但有家人的关心、爱人的陪伴，他的心里感到满足，他就是幸福的。

　　幸福也需要一些因素支撑。要获得温饱，有安全感，拥有爱与温暖，常常感到快乐，拥有健康，不被人伤害，有稳定的收入，有自己的住所，和喜欢的人在一起，常常觉得美观、干净、舒适、方便。

　　能否获得幸福，取决于怎么去理解它。比如“人生的意义是什么”，如果人生的意义是占有很多，你可能欲望越来越多，很难幸福;如果是珍惜所拥有的，还把给予别人当成一种快乐，幸福就能更容易一些。

　　孩子总是欢笑着，因为他们没有贪图太多东西，很简单，所以很幸福。我们成年人也要向孩子学习，不要被岁月磨没了纯真烂漫的情怀。

　　怎么更容易获得幸福呢?和自己没有出生前相比，已经拥有了太多美好的东西，即便是无趣与冷漠，也是你能感受到的。人生那么短暂，活过之后会失去一切，就什么都没有了;现在拥有的即使是最普通的生活，也是宝贵的。我们活着的每一天都在等待明天，明天是充满希望的，在这个过程中释放能量，不断追赶，你会不自觉地笑出来。

　　我想幸福是有层次的，当我们得到了温暖和安全，就能实现浅层次的幸福;而当我们实现了愿望和理想，有一种深远的满足感，我们就获得了深层次的幸福。很多人有很多财富，被人羡慕，但是如果他们很孤独、缺少爱与关心，他们的幸福就是浅层次的。而有的人物质上一般，但能得到关怀和陪伴，有喜欢的事情做，能实现很多愿望，人生很有意义，他的幸福就是高层次的。

　　高层次的幸福是：像小时候一样欢乐、有活力、有激情;找到深爱的人，和他一起生活，互相温暖;热爱自己的事业，有激情地为事业奋斗，让每天都过得充实而有意义。

　　尽情地表达，去做真实的自己，这种感觉会很好。把当下的感觉转化为感恩，活在那个情绪当中，你会很喜悦、很开心。生命的品质就会提升，能量也会增强。我们的生命是用一天一天的时间串联而成的，每天都保持好的情绪，你的生活就是幸福、美好的，而且你的幸福是高层次的。

　　附： 女企业家金赏月心灵自传《推开门就是幸福》出版

　　浙江籍女企业家金赏月根据自己成长、创业经历，写作而成的自传体心灵读物《推开门就是幸福》，近日由群言出版社推出。金赏月于上个世纪90年代开始创业，从事过养鸡、五金等业务，于新世纪初进入原木定制行业。目前，由其创办的“榕大”品牌在华东地区颇具知名度，即将走向全国。金赏月在书中，回顾了一路走来的艰辛，以及在此基础上的感悟，包括企业的经营管理，同时花了很大的篇幅回答了普通人比较关心的，诸如女性在家庭与事业之间的平衡，子女教育的话题。该书语言质朴，观点平实，对于关心女性成长话题的读者颇具参考性。