新华社长沙4月7日电 题：“心病需心药治，更要消除歧视”——专家谈抑郁症治疗

　　新华社记者 帅才

　　2017年4月7日是第68个世界卫生日，今年确定的活动主题是“共同面对抑郁，共促心理健康”。专家指出，目前，青少年、产妇、老年人是抑郁症的高发群体，帮助抑郁症患者远离抑郁，除了采取药物疗法，更要帮助消除患者及其家属对抑郁症的羞耻感。

　　据国家精神心理疾病临床医学研究中心、中南大学湘雅二医院精神卫生研究所所长陈晋东教授介绍，抑郁症是一种常见的精神疾患，对人的身心有极大危害，轻则使人精神痛苦，重则还可能导致自杀行为，青少年、育龄妇女(尤其是在产后)以及60岁以上的老年人是抑郁症的高发群体。

　　“值得引起警惕的是，随着二孩政策的实施，一些生育二孩的产妇在产后患上抑郁症的情况并不鲜见，根据相关数据，目前产后抑郁的发病率达到30%左右，这与缺乏亲人理解、家庭与社会支持有关。”陈晋东说。

　　湘雅二医院精神卫生研究所副教授张燕告诉记者，对于产后失眠、情绪不佳、不愿与人交往、自我评价低的产妇，要及早接受专业治疗。目前，湘雅二医院的精神卫生研究所计划增设孕产妇的心理治疗室，帮助患上抑郁症的孕产妇。

　　一位年轻的二孩妈妈张薇(化名)告诉记者，“我曾患上产后抑郁症，把自己关在房间里，不愿和人交流，经常一个人哭，觉得家人、朋友不理解自己，生活无趣。后来我看了医生，医生和我谈论抑郁症，鼓励我倾诉、表达自己内心情绪，让我在诊疗室发泄不良情绪，并鼓励我和朋友谈论抑郁症，我才慢慢走出来。”

　　“对于抑郁症患者来说，打开天窗说亮话是走出抑郁症的第一步。”张燕说，心病还需心药治，但更需要的是消除对于抑郁症患者的歧视，帮助其恢复自信，走出阴霾。治疗抑郁症不仅包括药物疗法，还包括心理治疗甚至生物反馈等物理治疗。陈晋东教授指出，抑郁症是可以预防和治疗的，医学上常采用谈话疗法、药物疗法这两种治疗方法。对患者来说，更好地了解什么是抑郁症以及如何预防和治疗，同时减少与病症有关的耻辱感，可以更好地促进其痊愈。

　　陈晋东教授说，帮助抑郁症患者和其信赖的人交谈是从抑郁症中恢复的第一步。情绪会影响人们的健康，需要注重患者的心理恢复过程。任何人都有可能患上抑郁症，而很多人又对抑郁症患者存有偏见，这让抑郁症患者对于寻求帮助产生心理障碍。其实，帮助患者谈论抑郁症，可帮助人们破除这种对于抑郁症的偏见，使更多的人愿意寻求帮助。

　　张燕认为，抑郁症是社会、心理和生理因素复杂的相互作用产生的结果。人们在生活中遇到不利事件，如失业、丧亲之痛、心理创伤等的时候，更易患抑郁症。因此心理治疗在抑郁症的痊愈过程中起着非常重要的作用。

　　专家建议，开展预防规划可以减少抑郁症的发病率，比如增强儿童和青少年积极思考的方式，针对有行为问题儿童的父母采取干预措施，可以减轻父母的抑郁症状，并改善其子女的行为，通过科普宣讲、预防措施和康复治疗等，帮助更多抑郁症患者远离抑郁。