华声在线10月22日讯（通讯员 宁高倩 肖惠之）近日，为帮助2024级新生尽快适应大学生活，树立健康积极的学习与生活观念，湖南环境生物职业技术学院党委书记苏立以《大学生常见心理问题、成因及对策》为主题通过线上线下相结合的方式为大一新生讲授心理健康专题讲座，受到了新生们的热烈欢迎。
讲座现场
讲座中，苏立从大学生生活的转变切入，详细讲解了大学生常见的心理压力来源，并通过实际案例分析了如何有效应对学业、社交、情感等方面的心理挑战。苏立表示，产生心理问题的原因多种多样，但归根到底是因为“心里没数”，所以同学们要积极面对学习和生活中面对的学业、就业、人际交往等各种难题，认真学习、做好规划，缩短理想与现实之间的差距，做到“心中有数”，从而克服困难，更好成长成才。
讲座结束后，不少新生表示受益匪浅。来自生物工程学院的李同学说道：“书记的讲座让我意识到心理健康的重要性，今后我会更加关注自己的情绪变化，学会合理调节压力。”医药技术学院的曾同学也分享了自己的感悟：“通过今天的讲解，我学到了很多有效的减压方法，特别是知道了遇到困难时，要保持开放心态，平衡学习和生活，争做心理健康的践行者”。
此次讲座是湖南环境生物职业技术学院新生入学教育系列活动的重要组成部分，一直以来，该校对学生心理健康问题高度重视，通过此次专题讲座，学校不仅为新生普及了心理健康知识，还为他们提供了面对大学生活挑战的应对策略，帮助新生更好地融入校园生活，迈出大学生涯的坚实一步。
今后，湖南环境生物职业技术学院将继续开展丰富多样的心理健康教育活动，助力学生全面发展，培养身心健康、积极向上的青年学子。
一审：吴雅敏，二审：彭国军，三审：徐德荣
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