陈光标冰桶挑战现场图。
核心提示
“冰桶挑战”风靡全球，为了给“渐冻人”献爱心，大家摩拳擦掌纷纷加入。但值得注意的是，献爱心得量力而行。前列腺炎患者并不适合此项活动。而像陈光标那样号称在冰水中浸泡30分钟更是不可取，湖南性保健研究所附属医院院长文德元提醒广大男性，冰水中浸泡时间超过5分钟，铁定不育。
像是跨越太平洋的一阵风，“冰桶挑战”从美国席卷中国，从政界到娱乐圈、IT界、慈善界，大大小小名人的参与助阵让这项活动成为最近两周来各大门户网站、微博、微信上最火热的关键词。
今年8月22日，“中国首善”陈光标在微博上发布其冰水中坚持30分钟的照片和视频，称若有人能超越他就捐款100万，有效期6天。这则微博将“冰桶挑战”活动推向高潮。
不过，针对陈光标放出的照片和视频，不少网友质疑其在挑战中作假。近日，湖南性保健研究所所长文德元公开表示：“科学研究早已证明，正常人体在冰水混合物中的承受极限不超过10分钟。公众人物劝人向善本值得称道，但若违背健康常识，则难免会伤及盲目的崇拜模仿者。”
质疑
保健专家质疑标哥冰桶挑战
在仔细观看了标哥微博上发布的视频后，文德元质疑视频开头出现的冰块涉嫌作假：“这些冰水从小桶里倒出后，小冰块迅速沉入了大桶底部。按照物理常识，冰的密度比水小，小冰块应该浮在水面上才是。”
文德元查遍国内外关于人体与低温存活关系的资料，只有简单的记载：一般男女，穿着常服并保持静止，在海水中的存活时间，0℃以下海水，只能耐受几分钟;2℃海水，15分钟;2.5℃海水，30分钟;5℃海水，60分钟;10℃海水，3小时;25℃海水，可经受24小时。
实际上，由于低温导致遇难者肢体麻木失去活动能力，或由于恐惧盲目挣扎，大多数人早于极限时间提前溺死。文德元援引了一段史料：1912年4月15日，巨型豪华邮轮“泰坦尼克”号首航中，行至加拿大纽芬兰省圣约翰斯市附近北大西洋海域与冰山相撞沉没。在4℃的冰海中，不过5—10分，1502人成了冤魂。
“冰水中泡5分钟以上，铁定不育!”
“就我的临床经验来谈，一般人如果在冰水混合物中浸泡5分钟以上，铁定不育，严重的甚至有生命危险。我并非怀疑陈光标先生的体质，只是希望人们不要盲目模仿他的行为，尤其是对自己在极限状况下缺乏理性判断时更应克制行事。”文德元院长表示。
在网络上，也有网友发出质疑的声音。一名网名为“钢铁侠”的网友指出，视频只有一种可能，开头小桶向头上倒下的是30℃以上的温水加假冰块，最后向表面铲入的的确是真冰块。但因为入温水不断融化所以需要不停往里铲。
对于这些质疑的声音，陈光标予以否认，他称视频中大的冰块是从外面拉来的，小的冰块则是公司的工作人员利用冰柜自制的。但对于质疑者们提出的“一般人在冰水混合物中的存活极限只有几分钟”，陈光标表示不作回应。他提到，因为年轻时曾在少林寺练习功夫，他的身体素质比一般人要好。
人物简介
文德元:湖南性保健研究所所长，湖南性保健研究所附属医院院长，副主任医师，中国医师协会专家。中国性学会理事，湖南省中西医结合学会副主任委员，湖南省中医男科学会副主委。
一般人如果在冰水混合物中浸泡5分钟以上，铁定不育。标哥，当心啊!
PK
我年轻时曾在少林寺练习功夫，身体素质比一般人要好。
科普
“冰桶挑战”，前列腺炎患者需高度警惕
其实，标哥式“上淋下泡”的冰桶挑战由于玩法太过超前，目前还未有效仿者出现。但即便是兜头一桶的通俗玩法，也并不适合所有人。文德元院长提醒：“冰桶挑战不适合颈椎病、心脑血管病、关节风湿病等病患参与。除此之外，前列腺炎患者也应该对这一项活动保持高度警惕!”
前列腺是男性生殖系统的重要组成部分，它分泌前列腺液，是精液的主要成分。同时，在射精时，前列腺会收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，排出体外，防止精液回流至膀胱。
前列腺很重要，同时也是个娇嫩的器官，很多毛病都会找上它。比如增生、发炎，甚至癌变。其中，单单前列腺炎就能分出急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎以及骨盆肌肉疼痛等好几种情况。
不过，不同的前列腺问题也有着一些共同的症状：比如起夜次数增多;尿频，尿急，却又是涓涓细流，尿不爽;尿道有灼热感，甚至出现血尿;盆骨、睾丸以及会阴部疼痛，在出恭的时候疼痛更甚，出现以上症状就得考虑前列腺方面的问题了。
严冷是诱发前列腺炎的重要原因
为什么说前列腺炎患者要警惕冰桶挑战呢?
“道理和洗冷水澡一样。”文德元院长解释，洗冷水澡会刺激身体，使前列腺“着凉”，而严冷是诱发前列腺炎的一个重要原因。“严冷会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。这也是引发前列腺炎的原因。”由于这个道理，每一个合格的泌尿科医生都不会建议患者用冷水洗澡。即便有的前列腺炎患者有夜间盗汗的情况，医生也会建议患者一定要用热水或热毛巾擦拭。
而冰桶挑战用到的一般是混合着冰块的冷水，比洗澡用的冷水温度更低，对前列腺的刺激也更大。治疗中的前列腺炎患者如果以这种冰水来浇淋身体，极易导致病情恶化。
服务
自助式三步疗法，
减轻前列腺病发痛苦
从青年到老年，前列腺都有可能出现问题。无论是膀胱发炎感染，还是尿道畸形，以及长时间骑自行车，都可能让前列腺出毛病。对付前列腺问题，最好的方式还是防患于未然。如果能保持良好的日常生活习惯，就能降低前列腺出问题的风险。比如，注意保持敏感部位清洁，再比如，多喝水，保证正常排尿排便。
前列腺出现问题，去医院检查后对症下药是正常的应对方法。如果症状突如其来，暂不方便就医，便捷的自助式疗法有时候也能帮助患者大大减轻痛苦。湖南省性保健研究所所长文德元就为病患提供了三步管用的自助式治疗方法。
1、服用一些非处方类镇痛剂或消炎药，比如阿司匹林(吃药之前请务必仔细核对禁忌症)。
2、找一个浴盆，打盆热水，温度控制在50℃左右，坐浴20分钟左右。
3、深呼吸，放松身体。
■本报记者
知道
冰桶挑战
冰桶挑战赛全称为“ALS冰桶挑战赛”(ALS Ice Bucket Challenge)，要求参与者在网络上发布自己被冰水浇遍全身的视频内容，然后该参与者便可以要求其他人来参与这一活动。活动规定，被邀请者要么在24小时内接受挑战，要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。该活动旨在是让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病，同时也达到募款帮助治疗的目的。目前“ALS冰桶挑战赛”在全美科技界大佬、职业运动员中风靡。目前已扩散至中国，科技界大佬纷纷响应。
