华声在线6月21日讯
中考临近，为给初三学子减压、提效，6月10日下午，由共青团湖南省委联合12355青少年服务平台走进衡阳市船山实验中学，开展了2019年“轻松备考、12355与你同行（衡阳站）”中考减压活动。
船山实验中学全体初三师生齐聚报告厅参加本次活动。本次讲座由共青团湖南省委12355讲师团讲师左苏捷老师主讲，团委副书记刘小鹏老师主持。
左苏捷老师通过破冰游戏“抓中考”、专题讲座、互动游戏、现场提问等方式与学生共同探讨中考是什么并引导学生挖掘减压方法，提高学习效率。在互动游戏中，通过30秒鼓掌，让学生现场体会潜能的激发，从而改变原有设限，获取信心。通过引导学生使用积极肯定的自我暗示和肢体语言进行自我激励，调节心理压力。左苏捷老师还邀请在场的班主任，用一句话给学生鼓励打气。
活动结束后，左苏捷老师将初一年级学弟学妹手写的加油卡片赠送给初三的学生们。
初三学生纷纷表示，此次减压活动来得正是时候，中考越来越近，压力越来越大，有些时候学习力不从心，左苏捷老师带来的阳光心态，轻松迎考，简单实用。（文图/通讯员 左苏捷 阳三平 蒋颖洁）
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