对于尚处于婴幼儿阶段的宝宝来说，父母关注的焦点主要是孩子的吃喝睡，饮食问题尤为关键。特别是夏天，天气闷热，宝宝没胃口不爱吃饭会让很多家长发愁。
其实，宝宝偶有偏食、厌食，家长也不用太过于担心。宝宝厌食、偏食是一个很常见的现象：儿童厌食偏食的发生率高达40%，而且不爱吃饭的孩子多数是处在生长发育旺盛期的宝宝。
宝宝为什么不爱吃饭呢?
首先，宝宝不爱吃饭可能与一些原发疾病有关，如果原发疾病得到正确治疗，孩子厌食的症状自然就会随之消失。比如，宝宝患有肠胃炎、消化道溃疡等慢性疾病时，会影响胃口。宝宝患有感冒、发烧等疾病时，由于胃肠道消化酶的活性降低，也会影响食欲。
其次，宝宝厌食与天气有一定的关系。很多家长发现，宝宝在夏天时，往往胃口更差。其实这也比较容易理解，天气炎热时，胃肠道消化酶活性降低，很容易出现小儿厌食。天气炎热，晚上休息不好也会影响宝宝胃口。天气炎热，人体的血液更多地流向体表，帮助散热，相对来说，供应到胃肠道的血液量减少，也会影响宝宝的食欲。
此外，宝宝厌食还与饮食习惯有很大关系。现在生活条件好，家长喂养孩子时，饮食结构往往不合理，喜欢让孩子各种各样的零食，从而导致孩子摄入了含糖分、蛋白质过高的食物，可能影响孩子大脑的进食中枢，导致神经性厌食。
因此，要想让宝宝爱吃饭，就要做到定时、按顿进食，餐前不吃零食，不喝饮料。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。此外还可以适当做些运动，调节脾胃。
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