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一代宗师膏:电脑一族小心被肩周炎暗算!
发布时间:2015-09-17   来源:华声在线(衡阳)  作者:责编 小七  编辑:

  肩周炎是肩部多发疾病,常发病于中老年人身上,随着社会的发展、电脑的普及,发病年龄越来越年轻化,一些青年都可能患上肩周炎。因此,随着电脑的普及,经常使用电脑的电脑一族可能因此引发肩颈疾病,如果不及时治疗,可能引发更严重的疾病。那么,电脑一族在用“脑”时,该如何有效预防肩周炎呢?

  肩周炎的发生原因可分为原发性和继发性。原发性肩周炎多是因为关节自身病变。40岁以上的人多是因为肩部软组织退行性病变引起的。年轻人高发肩周炎是因为长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发。还有一部分人多发肩周炎是因为受到外伤刺激,肩部留下炎症。继发性肩周炎多是因为心脏病,肝肿大,肝癌等引起的肩部发射性疼痛。临床多见原发性肩周炎。

  电脑一族用脑需谨慎 小心被肩周炎暗算

  当你向上抬举手的时候有没有出现过肩部疼痛?如果有,你可能就有肩峰下撞击症。像小刘这样长时间用鼠标、键盘,手臂处于上抬内旋位置,使肩关节内本来用于关节缓冲的滑囊受到挤压,时间长了易发生关节滑囊炎。如果重视不够,严重时还会产生肌腱粘连甚至肌腱损伤,导致肩关节活动障碍、夜间静息状态下关节疼痛而无法入眠。

  肩痛是常见症状,其发病率仅次于腰背痛和颈痛,大约50%的成人每年至少有一次肩痛发作。临床上肩关节疾病的误诊率较高,多数情况下都被误诊为肩周炎。

  事实上,年轻人患肩峰下撞击症最为常见,该症体力劳动者较多,喜欢运动的人群也易出现。近年来随着电脑一族队伍的不断壮大,肩峰下撞击症的发病人群差异性降低,从事脑力劳动的年轻白领也逐渐受到侵害。

  如何有效预防肩周炎

  长期伏案工作者应定时改变头部体位,加强颈肩部肌肉的锻炼。工作或看电视45分钟后,做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动,既可缓解疲劳,又能使颈项韧带发达,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。还可以试着双手抱头把头往后仰,或紧贴着墙面直立做头后方顶墙的动作,重复做两三次,这些简单的动作可以使肌肉的疲劳瞬间得到放松。

  此外,再介绍一些很简易的颈肩痛的自我保健方法,如每日用热水袋温敷颈椎及患肩,洗澡时用热水冲洗颈部,这些小措施可以很好地放松颈部肌肉。再者,每天慢跑或快走,哪怕下班时少坐一两站公交车,都可以很好地放松颈椎及肌肉,对于预防颈肩痛也是非常有效的。

  另外,特别要注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡,避免颈部正对空调风口或直吹电风扇,可以预防颈肩痛、颈椎病的发生。

  有的人晚上睡了一觉后反而感觉脖子非常不舒服,这也是一种颈椎的慢性劳损,颈部在睡眠时没有得到充分放松,颈部肌肉处于持续牵拉状态、还在工作有关,所以应及时调整枕头的高度。选择枕头的基本标准是平卧位枕到颈部后面,高度接近于肩部的宽度。软硬度可根据自己颈椎的生理曲度来选择,总的原则也是最简单的原则就是让自己感觉舒服。

  一代宗师膏助“电脑一族”摆脱肩周炎“魔爪”!

  有关研究表明,膏药采取透皮给药,使药物的有效成分直接作用于患处,是治疗肩周炎比较有效的药物选择。膏药治疗肩周炎,讲究“贴身、贴骨又贴心”。由于每种膏药都有独特药性,故一定要掌握好适应症,不可随便“通用”,适合自己的才是最“贴身”的。例如,受风寒引起的慢性腰痛、跌打损伤等,可用关节止痛膏或壮骨麝香止痛膏散寒祛风、舒筋活血、止痛;风湿痛可用辣椒风湿膏;而肩周炎引发的肩部疼痛,则应选用一代宗师止痛透骨膏对症施治

  一代宗师牌止痛透骨膏鲜药入方,药物有效成分活力十足,针对肩周炎等引起的肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌肉痉挛及萎缩等症,根据病症不同,选定不同穴位科学贴敷,一代宗师®止痛透骨膏可清除神经根水肿及无菌性炎症,引气血上行,疏通经络,逐步修复病变部位。

  一代宗师本着“创民族品牌,做百年企业”的发展目标,本着对生命的敬重与珍惜,本着救死扶伤的态度,以感性的角度生产理性的膏药,致力于慈善事业和社会公益事业。在一切经营和行为中,一代宗师始终以诚信为准则,靠诚信打造品牌,赖诚信奠定事业;奉呵护人类健康为天职,视报效社会为福祉。这也正是一代宗师止痛透骨膏“造福苍生、开创无限”的深刻意义。

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