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保护鼻咽喉 别熬夜少暴食
发布时间:2019-02-14   来源:新华网  作者:  编辑:张超

  新春时节,一些炎症性疾病如鼻炎、咽炎、咽喉炎等容易造访,专家提醒,新春佳节开心相聚之际,要做好日常预防保健,饮食要适度,熬夜不可过,运动不可少。

  饮食过多易反流

  刺激鼻、咽、喉

  “上呼吸道的炎症性疾病,如鼻炎、咽炎、反流性咽喉炎,是节假日期间常发的疾病,发病诱因与生活作息方式息息相关。”专家指出。

  上呼吸道包括了鼻子、咽、喉等部位,是人体与外界接触最为直接的通道,是身体抵抗外界有害物质侵入的首要关隘,对于外部的反应更是相当敏感。

  专家介绍,有两个诱因容易导致呼吸道器官出现问题。第一是熬夜,第二是春节期间经常吃喝,吃多了或喝多了也会产生问题。以喝酒为例,喝酒后鼻子处于充血、堵塞状态,加上之前熬夜、疲劳、兴奋等状态引发的免疫功能失调,炎症或者过敏性反应一激发,感染性问题也容易随之而来。

  过敏性鼻炎无需慌

  四招可以控制病情

  专家介绍,过敏性鼻炎治疗的理念是以控制为主,并非每个患者都能根治。目前的治疗方法已可以很好地控制症状,减少发作次数,临床上对于过敏性鼻炎,主要有四种治疗措施:

  1.尽量避免接触过敏原。过敏性鼻炎有超过90%的患者是尘螨过敏,应避免去粉尘多的地方。

  专家指出,过敏性鼻炎有超过90%的患者是尘螨过敏,因此应尽量避免去粉尘多的地方,生活环境应该干净,枕套、被套建议每两周暴晒或烫一遍,枕头、枕芯等应定期晒太阳。

  春节期间四处走动,如果去到路面灰尘大的地方,可以戴口罩,对阻隔过敏原有一定的屏障作用。如果过敏原是花粉类,应尽量少接触花卉等植物。应避免过度疲劳、睡眠不足和受凉,饮酒不可贪杯,少吃辛辣食物。此外,运动锻炼提高抵抗力也很重要。

  2.药物治疗。使用适当的对症药物治疗可缓解病情,比如糖皮质激素类药物,以鼻用喷雾为主,若症状严重、反复,可考虑应用抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂、色酮类药物等。具体用药以医生指导为准。

  3.免疫治疗,也就是脱敏治疗。一般需要3年的时间长期坚持治疗,大约有40%左右可以根治,一些患者虽然未能根治但症状得到缓解。

  4.手术治疗。某些比较严重的病例或者是解剖畸形病例,可考虑手术治疗,有些鼻腔内结构有明显异常的,也可以选择手术。但符合手术指征的患者很少,只有少数病例适合手术,大多数过敏性患者并不适合手术的,因此这种方式比较受限。

  据新华网


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