拒绝一、二、三手烟

　　在全球大部分国家，87%的肺癌死亡都与吸烟有关（包括被动吸烟）。调查显示，同吸烟者长期共同生活的人，患肺癌的概率会提高25%，而在工作场所长期被迫吸二手烟烟雾也会增加患肺癌的危险。近年发现，“三手烟”也会对人体健康，尤其对婴幼儿健康造成危害。

　　最新研究还发现，烟民肺癌患者的治疗效果明显低于非烟民患者，外科手术风险也明显高于非烟民患者。烟民肺癌患者对部分化疗和靶向药物的敏感性明显低于非烟民患者。近几年在全球上市用于治疗晚期非小细胞肺癌的靶向治疗药物吉非替尼和厄罗替尼，在女性非烟民肺癌患者中的独特疗效令人鼓舞。

开窗吹走“无形烟”

　　世界卫生组织公布的最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。根据全球各地区平均的室内氡含量水平估算，由氡引发的肺癌病例占各地区所有肺癌病例的3%～14%。
氡是一种天然的放射性气体，无色无味，可谓无形烟。氡产生于岩石和土壤中铀的放射性衰变，广泛存在于土壤、建筑装饰材料中。研究显示，氡接触量与肺癌风险成正比。两岁男孩患肺癌的案例中，房屋装修材料污染就是被怀疑的罪魁祸首之一。世界卫生组织建议公众，注意在家中多通风，选用绿色材料装修居室，以降低室内氡浓度。

清洁厨房少油烟

　　同济大学肿瘤研究所最近公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查发现，中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，会使其患肺癌的危险性增加2～3倍。在非吸烟女性肺癌危险因素中，除了接受二手烟雾的污染因素，有超过60%的女性长期接触厨房油烟，有32%的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物。
因此，家庭主妇要注意营造一个清洁通风的厨房环境，减少高温煎炸烹调，做饭烹调时要开窗保持厨房空气流通，同时使用有效的抽油烟机。目前常规抽油烟机的效能范围仅在油烟机下方45厘米的范围内，其余油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的上千倍。人每天在这种环境中吸收的有毒油烟物质，比在1小时内抽两包香烟还多。

肺癌可以有效预防

　　肺癌高发因素主要是人类自身行为造成的。从某种意义上说，肺癌是一种“人造肿瘤”，是一种慢性生活方式疾病。

　　由于肺癌是各种癌症中病因最为明确的，因而是最可以预防的癌症。吸烟者应自觉定期与医生沟通健康情况，早期的癌症都是不容易察觉的，但当察觉到了，治疗的难度就大大增加了，治疗的可能性也就大大下降了。
只要大家行动起来，改变不良的生活方式与习惯，远离烟草和环境致癌因素，就可以有效避免肺癌的侵扰。烟民朋友不要在公共场所和工作场所吸烟，特别是不要在儿童面前吸烟。有20年以上烟龄的烟民朋友每年一定要进行一次包括胸片正侧位的健康体检。