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衡阳市广东路街道青少年心理健康讲座让孩子不再遇挫即“折”
发布时间:2019-07-26   来源:华声在线  作者:黄亚辉 高洁  编辑:张超

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  华声在线7月26日讯 为关爱未成年人心理健康,衡阳市珠晖区广东路街道青少年心理健康讲座《你好!挫折》于7月24日下午在临江社区新时代文明实践站开讲,共有55名青少年参加。

  国家二级心理咨询师尹元洁从不同年龄、不同性别、不同身份的多张摔跤照片引入,让大家认识到每个人一生总会遇到挫折,挫折不可怕,可怕的是遇挫即折。挫折是成长的必需品,就像大海里航行的船一定会有伤痕,大树最坚硬的部分是伤疤。

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  如何面对挫折?尹老师教了大家5个秘诀:一这不是你的错。二要真实的表达自己的感受。三向亲朋好友或老师寻求帮助。四要积极行动,可以倾诉、宣泄、求助、学习。五要给自己一些时间。

  讲课中,还播放了一个动物界的励志小视频,让大家看看当前进遇到困难时,要坚持不懈地“爬上去”。最后尹老师让大家在发放的“卡片”正面写上“我最开心的一件事”,背面写上“我最难过的一件事”,“卡片”如人生,有快乐也有难过,正面和背面永远相依相存,我们能做的就是努力让快乐更多一点。

  尹老师的讲课活泼生动、浅显易懂、趣味性强,贴近生活,使孩子们认识到挫折无可避免,正确面对有方法,遇挫不折就是一种成长,大家都表示很喜欢这样的讲座,听后很有收获。

  此次讲座,有效提高了辖区青少年抗挫折能力,促进未成年人心理素质的提高,助力孩子健康成长。(华声在线 黄亚辉 通讯员 高洁)


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