◇钙剂可以饭后和临睡前两个时刻服用。饭后服用钙剂,有利于钙剂在胃酸的作用下被分解成钙离子,更好地被人体吸收利用;而在临睡前服用钙剂,夜间就能保证体内有充足的钙离子,避免动用骨钙参与代谢。
◇补血的铁制剂,一般要在饭后服用。
◇滋补类产品,需要空腹服,也就是餐前1小时或餐后2小时服。这样有利于有效成分比较完全地吸收。
◇胃肠类保健品多在饭前服。饭后服用效果会减弱。
◇降糖的产品要在吃饭中间服。和食物同服,这样可以避免服用后血糖迅速上升。
分享到微信
滚动资讯:
◇钙剂可以饭后和临睡前两个时刻服用。饭后服用钙剂,有利于钙剂在胃酸的作用下被分解成钙离子,更好地被人体吸收利用;而在临睡前服用钙剂,夜间就能保证体内有充足的钙离子,避免动用骨钙参与代谢。
◇补血的铁制剂,一般要在饭后服用。
◇滋补类产品,需要空腹服,也就是餐前1小时或餐后2小时服。这样有利于有效成分比较完全地吸收。
◇胃肠类保健品多在饭前服。饭后服用效果会减弱。
◇降糖的产品要在吃饭中间服。和食物同服,这样可以避免服用后血糖迅速上升。
雁城新闻
名企风采
湖南新闻
综合新闻