寒冷的严冬即将过去，妖媚的春天正花枝招展地向我们走来。经过几日的持续升温，很多MM开始按捺不住心中的喜悦，纷纷看着柜台里五颜六色的美鞋蠢蠢欲动。松糕鞋、船鞋、细跟鞋、夹脚拖鞋，女人的鞋子可谓是琳琅满目，但是到底哪一款更美更健康？今天小编就陪你一起挑。 Part1 松糕鞋

　　松糕鞋由于其厚底和时尚的外形最近被很多年轻美眉追捧。忽如一夜春风来，满街全是松糕鞋，但是这种硬硬的厚底鞋到底是否符合人体力学，穿上去到底健康吗？

　　披露：是优点也是缺点，虽然厚底的松糕鞋可以让身材矮小的美眉显得更加修长，但正是由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。更有调查显示有23%的女性在穿着松糕鞋时容易跌倒。因此建议喜欢穿松糕鞋的各位美女还是尽量选择质量好、鞋底面积大的。 Part2 夹脚拖鞋

　　夏天来临时越来越多的年轻人喜欢购买夹脚的沙滩拖鞋，这种既轻便穿着又方便的拖鞋几乎像防晒霜一样成为必备的夏日用品。松松软软的橡胶底，加上各式各样的花色，不管是配女士的摩西米亚裙还是男士大短裤都很是靓丽多彩。但是夹脚拖鞋的弊端也不得不让人担忧。

　　披露：夹脚趾的设计让穿着者在行走时脚趾自然而然地夹紧鞋带，久而久之会造成脚趾蜷缩形成爪形。

　　同时，由于身体重心压在前脚掌，足弓关节过度受力，长期穿夹脚趾凉鞋会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，这样很容易损伤脊椎。 Part3 超高跟鞋

　　有人说，如果高跟鞋如运动鞋一般舒适，那全世界的女人都会天天穿它的。高跟鞋会让女性看起来身姿更加挺拔，同时也可以起到弥补身高缺陷和拉长小腿视觉比例的功效，确实是美丽必备品，但过高的高跟鞋也会给健康埋下隐患。

　　披露：高跟鞋由于后跟过高会让身体全部重量集中在前脚掌部位，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险，同时也会给膝盖造成压力，加速关节磨损及老化，严重者会出现膝盖疼痛无法下楼的症状。小编提示各位爱美人士在选购高跟鞋时尽量避免那些鞋跟高于5cm以上的。 Part4 船鞋

　　高跟鞋会对脚踝造成伤害，平跟鞋是否就很健康了呢？除了经久不衰的高跟鞋和异军突起的松糕鞋，甜美可爱的船鞋最近也成为很多时尚美眉的最爱。这种鞋不但外形美观，鞋底也一改以往女鞋的高跟厚底风格，改走轻薄路线，很有芭蕾舞鞋的风韵。

　　披露：轻薄平底的船鞋固然舒服，但是如果选购过薄的鞋底不但会在走路时让脚底有不舒服感，更会使身体的60%重量落在脚跟上，造成脚跟负担过重，路走多了，会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。建议选择船鞋时购买鞋底稍厚且柔软的。 Part5 尖头鞋

　　好像是妈妈时代的尖头鞋，不知道是经过哪个明星演绎后又瞬间回潮，成为了一种新时尚。那些尖尖的头和鲜亮无比的高跟鞋总让人有种和性感时尚挂钩的念头，只可惜好看但最伤脚的非它莫属。

　　披露：看上去美丽的尖头鞋其实前部空间非常窄，这样狭小的空间使脚趾不得不挤在一起，容易形成拇指外翻，另外由于空间狭小空气流通困难，容易造成细菌的滋生。选鞋小贴士：买鞋先走五分钟

　　1.选鞋的最佳时间为下午的3-4时，此时脚比较涨，如果这时穿上鞋子觉得很舒服，那平时一定不会出现挤脚的状况。

　　2.鞋头高：最好选脚趾在鞋头可以微微弯曲的鞋子，至少要有0.5-1cm的空间让脚趾活动。

　　3.鞋身硬而宽：避免左右晃动。鞋子的宽度不能太窄，应该有0.5cm的活动空间。

　　4.足踝下方皮质要软，鞋后跟部分一定要硬，这样才能保护双脚。

　　5.试穿时一定要在地上走五分钟左右。